Für alle meine Kurse stelle ich Trimilin-Trampoline zur Verfügung.

Grundkurse

 

Bei diesem Angebot werden in 5 Lektionen die Grundlagen für das Trampolin-Training zu Hause vermittelt.

Es wird während 5 Wochen 1 x wöchentlich trainiert und so eine gute Grundlage mit dem nötigen Wissen für zu Hause erlernt. So sind Sie bereit wichtige Elemente wie die Körperhaltung und Stabilisation etc. richtig anzuwenden.

 

 

 

 

Tagesseminare

 

Bei diesem Angebot werden die 5 Lektionen zur Grundausbildung für das Trampolin-Training zu Hause an einem Tag erarbeitet.

 

Das Angebot findet vorzugsweise an einem Samstag statt.

 

Es wird am Vormittag und am Nachmittag in zwei aufbauenden Blöcken gearbeitet. Eine Mittagspause wird individuell eingebaut (die Mittagsverpflegung ist Sache der Teilnehmer).

 

Im Anschluss an die Grundausbildung findet eine kurze Schlussbesprechung statt und Sie sind bereit für das Training zu Hause.

 

 

 

 

Einzelunterricht

 

Wenn Sie lieber alleine trainieren, biete ich auch ein Training bei mir zu Hause als Einzelunterricht an.

Diese Unterrichtsform gibt mir die Möglichkeit, ganz individuell auf Wünsche und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen Rücksicht zu nehmen. Also die Trainings angepasst zu gestalten.

 

 

 

 

Privatlektionen

 

Ich bin auch gerne bereit, Trainingsstunden bei Ihnen zu Hause durchzuführen. Es kann ein persönliches Training sein, es kann aber auch eine Möglichkeit sein, im privaten Rahmen mit Gleichgesinnten/Freunden zu trainieren.

Oder es ist Ihnen nicht möglich an einem Kurs teilzunehmen, dann bin ich gerne bereit Sie bei Ihnen zu Hause zu trainieren.

 

 

 

 

Kleingruppen   (max. 6 Personen)

 

Auf Wunsch bin ich gerne bereit, regelmässige Trainings in kleinen Gruppen anzubieten.

Voraussetzung für diese Trainings ist der Besuch eines Grundkurses oder eines Tagesseminares.

 

 

 

 

Themenkurse

 

Zu gegebener Zeit werde ich auch in diesem Bereich Kurse anbieten.